10 Kebiasaan Yang Dapat Merusak Otak!!

Ternyata otak bisa rusak karena hal-hal berikut ini..

1. Tidak Sarapan Pagi

Mereka yang tidak mengkonsumsi sarapan pagi memiliki kadar gula darah yang rendah, yang akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi kurang.

2. Makan Terlalu Banyak

Terlalu banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun.

3. Merokok

Zat dalam rokok yang terhisap akan mengakibatkan penyusutan otak secara cepat, serta dapat mengakibatkan penyakit Alzheimer.

4. Mengkonsumsi gula terlalu banyak

Konsumsi gula yang terlalu banyak akan menyebabkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi, sehingga terjadi ketidakseimbangan gizi yang akan mengganggu perkembangan otak

5. Polusi Udara

Otak adalah konsumen oksigen terbesar dalam tubuh manusia. Menghirup udara yang berpolusi menurunkan suplai oksigen ke otak sehingga dapat menurunkan efisiensi otak.

6. Kurang Tidur

Otak memerlukan tidur sebagai saat beristirahat dan memulihkan kemampuannya. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama akan mempercepat kerusakan sel-sel otak.

7. Menutup kepala saat tidur

Kebiasaan tidur dengan menutup kepala meningkatkan konsentrasi zat karbondioksida dan menurunkan konsentrasi oksigen yang dapat menimbulkan efek kerusakan pada otak.

8. Menggunakan pikiran saat sakit

Bekerja terlalu keras atau memaksakan untuk menggunakan pikiran kita saat sedang sakit dapat menyebabkan berkurangnya efektifitas otak serta dapat merusak otak.

9. Kurang menstimulasi pikiran

Berpikir adalah cara yang paling tepat untuk melatih otak kita. Kurangnya stimulasi pada otak dapat menyebabkan mengkerutnya otak kita.

10. Jarang berkomunikasi

Komunikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan kerja otak. Berkomunikasi secara intelektual dapat memicu efisiensi otak. Jarangnya berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak jadi kurang terlatih.

Yuk kita jaga otak kita biar gak cepet rusak..

Bangunan-bangunan Teraneh dan Menarik di Dunia…..,,,

Pernah gak ngeliat gedung-gedung yang bentuknya kurang lazim atau belum pernah kita lihat sebelumnya??

Nah , di berbagai negara di dunia ternyata memiliki gedung atau bangunan yang memiliki arsitektur yang mungkin bisa dibilang aneh, tetapi juga bisa dibilang bangunan yang sangat menarik..!

berikut ini adalah contoh beberapa bangunan yang aneh dan menarik….

1. The Crooked House at Sopot, Poland

Rumah ini telah dibangun sejak Januari 2003 dan mendapatkan selesai pada akhir tahun.  Arsitektur selesai mendapat berdasarkan Jan Marcin Szancer, laci Polandia terkenal dengan ilustrasi buku anak-anak sebagai bagian dari inspirasi.  Rumah telah dibangun pada ilustrasi pelukis Swedia yang juga berbasis di Sopot. Ini adalah rumah dirayakan memutar jauh mencari dengan gambar dan lukisan dari segala jenis yang ditempatkan di sana.

2. Gedung Basket, Ohio, Amerika Serikat

Gedung Basket di Ohio merupakan salah satu bangunan paling menarik yang telah dibangun di Newark. Ini adalah fakta Longaberger Keranjang Perusahaan gedung kantor dan akan, mungkin, salah satu bangunan paling aneh resmi yang telah dikenal. Dave Longaberger telah membujuk para ahli untuk membuat bangunan ini terlihat seperti salah satu dari jenis yang.  Dia ingin menggeser dan pesawat bangunan yang akan dibuat dengan cara mengubahnya menjadi sebuah replika yang tepat dari hal yang nyata.  Pasar sangat terkenal keranjang biaya sekitar $ 30 juta total dan mengambil dua tahun akan selesai.

3. Perpustakaan Umum Kansas City , Missouri, Amerika Serikat

Ini adalah salah satu perpustakaan paling menarik melihat bahwa ada orang yang akan datang. Ini merupakan desain yang agak unik yang memikat untuk arsitektur yang besar serta fitur yang sangat inovatif dan terpesona yang mengilhami orang untuk memanfaatkan pusat kota ini Perpustakaan Pusat. Kansas City Library telah membantu meningkatkan kepentingan umum masyarakat dalam membaca dan buku-buku dengan judul penjilidan besar sebagai struktur temboknya. Tempat parkir adalah salah satu tempat paling eksklusif yang harus diperhitungkan dan merupakan salah satu lokasi proyek terbesar yang terjadi dengan tema revitalisasi

4. Wonderworks, Pigeon Forge, TN, US

Ini adalah sebuah bangunan sangat menarik.  Ini adalah salah satu wonderworks terbesar dunia dengan semua atraksi indoor yang membawa tindakan interaktif. Ini adalah tempat yang tepat untuk datang dan bergaul dengan atau hanya makan malam. Ini adalah tempat yang tepat untuk bergaul dengan pikiran dan tubuh. Hal ini membawa Anda pilihan yang besar untuk bersenang-senang dengan dan menikmati waktu yang tepat. Ada banyak paket dan daftar harga yang memungkinkan Anda untuk menikmati getaran dalam gedung ini.

5. Habitat 67 , Montreal , Kanada

Ini adalah salah satu pameran universal yang paling penting yang memiliki perumahan sebagai tema sentral. Hal ini terjadi menjadi salah satu kompleks perumahan terbesar yang membawa sistem mengenai perbedaan cubing melalui simbol-simbol kebijaksanaan, kebenaran dan kesempurnaan moral. Hal ini membawa kebesaran kepada peradaban dari kubus megah yang berbeda dan struktur dunia, semua menjadi satu. 146 tinggal tetap terletak di dalam langit dan bumi dengan pemandangan indah dan hijau di sekitar.

6. Rumah Cubic Rotterdam, Belanda

Ini adalah salah satu rumah kubik terbesar di dunia yang dikembangkan oleh arsitektur avant garde, Piet Blom. Itu bisa dikembangkan melalui ide-ide rumah yang berbeda di Helmond.Rotterdam diminta untuk merancang rumah dengan jembatan penyeberangan atas yang datang ada. Rumah-rumah kubik membawa ide-ide yang tepat dengan seluruh desa datang untuk dibawa ke dalam hutan representatif. Rekreasi rumah untuk membuat abstraksi yang paling menakjubkan bahwa orang bisa melihat dari sudut yang berbeda.

7. Sepatu House Pennsylvania , Amerika Serikat

Rumah ini berbentuk seperti sepatu raksasa adalah salah satu rumah terbesar untuk mendongak melalui generasi. IIni adalah rumah sepatu yang dibangun pada tahun 1948 dan adalah sebagai flamboyan seperti biasa. Haines adalah pembangun asli bangunan ini spektakuler.

History of Football (Sejarah Sepak Bola)

Apa yang anda pikirkan mengenai judul blog di atas???

Ya pasti anda tahu bahwa olahraga tersebut merupakan olahraga terpopuler di dunia saat ini. Berbagai kalangan menyukai olahraga ini, mulai dari anak kecil hingga orang dewasa. Dan juga olahraga yang identik dengan pria ini sangat digemari oleh para wanita, bahkan sekarang juga ada sepakbola untuk para wanita.

Namun, walaupun sangat digemari oleh banyak orang di dunia, tetapi tidak begitu banyak yang tahu mengenai sejarah Sepak Bola itu sendiri. Nah, di dalam blog ini, saya ingin memberi tahu mengenai sejarah Sepak Bola.

Banyak versi mengenai sejarah munculnya sepak bola, mulai dari china zaman dinasti, jepang, bahkan sampai yang modern dari inggris. Di blog ini saya akan sedikit menjelaskan masing-masing sejarah tersebut.

yang pertama sejarah di China,

Sepak bola merupakan olahraga yang dikenal sejak ribuan tahun yang lalu. Bukti ilmiah yang bisa didapat adalah adanya permainan semacam sepak bola di negeri Cina. Kala itu, dinasti Han melatih tentara menggunakan “tsu-chu” untuk latihan fisiknya, yaitu latihan menendang bola kulit memasukkan ke dalam jaring kecil yang diikatkan pada batang-batang bambu panjang. Pemain membidikkan bola ke dalam jaring kecil menggunakan kaki, dada, punggung, serta bahu sambil berusaha menahan serangan dari lawan.

lalu sejarah di Jepang,

Orang Jepang sudah mengenal permainan sepakbola sejak abad ke-8. Namanya adalah “kemari”. Tetapi bentuknya sedikit berbeda, karena di tengah diberi lubang utnuk udara. Selain itu, orang Yunani juga mengenalnya. Orang Yunani menyebutnya “episcuro”. Ini terbukti dari beberapa relief yang menggambarkan aktivitas tersebut. Disana digambarkan beberapa anak muda memainkan dengan paha mereka serta memegangnya.

Dan yang terakhir sejarah di Inggris,

Banyak teori tentang siapa yang mula-mula melaksanakan permainan sepak bola ini, tetapi yang pasti, Inggrislah yang mulai menyempurnakan sehingga perkembangannya halus seperti sekarang ini. Prakarsanya di mulai pada tahun 1863, tepatnya pada tanggal 26 Oktober, ketika sebelas perkumpulan di London mengadakan pertemuan untuk menjernihkan kekacauan dengan membuat serangkaian peraturan fundamental untuk mengatur pertandingan-pertandingan selanjutnya. Pertemuan ini berhasil membentuk Football Association (FA) yang pertama walaupun berbuntut keluarnya kelompok Rugby dalam rapat karena menolak peraturan yang melarang penginjakan, penendangan tulang kering dan melarikan/membawa bola. Akhirnya pada tanggal 8 Desember 1863, Rugby resmi mengurdurkan diri dan keduanya berjalan sendiri-sendiri.

Setelah 6 tahun Football Association berjalan, permainan sepak bola semakin mendekati kesempurnaan, terutama setelah adanya keputusan yang melarang setiap pemegangan bola (bukan hanya melarikan). Di tahun kedelapannya (baca: FA), selain anggota yang bertambah menjadi 50 perkumpulan, kompetisi sepak bola yang pertama juga mulai digelar di bawah naungannya. Pertumbuhan sepak bola melaju begitu pesat di seantero jagat bahkan pada tahun 1879 sudah dikenal langkah-langkah sepakbola profesional di Darwin, yaitu dua pemainnya: John Love dan Fergus Suter, dilaporkan sebagai orang-orang pertama yang menerima bayaran dari bakatnya bermain sepakbola.

Setelah Football Association, segera menyusul di Nederland, the Scottisch FA (1873), The TA of Wales (1875), dan The Irish FA di Belfast, Selandia Baru (1891), Argentina (1893), Chili (1895), Swiss dan Belgia (1895) Italia (1898), Jerman dan Uruguay (1900), Hongaria (1901), dan Finlandia pada tahun 1907.

Sebenarnya masih banyak sejarah lainnya mengenai sepakbola seperti Yunani dengan “episkyros”, Romawi (Italia) dengan “haspartum”, dan Perancis dengan “choule” bisa memperpanjang daftar yang membuktikan sepakbola adalah olah raga yang berusia sangat tua.


Sembilan Manfaat dari Sepak Bola….!

Manfaat Sepak Bola????

Ya memang, banyak sekali manfaat yang bisa kita ambil dari Sepak Bola.. Di dalam blog ini, saya akan memberi informasi sembilan manfaat dari Sepak Bola. Informasi manfaat Sepak Bola ini saya dapat dari beberapa sumber…

baik, inilah sembilan manfaat dari olahraga Sepak Bola…

Yang Pertama :

  Sepak bola dijadikan sebagai simbol kekuasaan dan kehormatan. Bisa kita ambil contoh bahwa dahulu kala setelah negeri ini merdeka dimana rakyat masih banyak yang miskin, penguasa kita membangun stadion yang super megah pada jamannya bahkan termasuk terbesar di benua ASIA. Di piala dunia kali ini para presiden menjenguk para pemainnya untuk memberi semangat pada para pemainnya, bahwa kemenangan akan berarti kehormatan bagi seluruh negerinya.

Yang Kedua :

Sepak bola bernilai Filsafat agama. Seringkali team yang dipenuhi oleh bintang, memiliki skil dan stamina yang tinggi ternyata kalah oleh tim yang tidak diunggulkan sama sekali. Sejarah mencatat team yunani yang dipandang sebelah mata oleh penggemar umum sepakbola ternyata memenangi piala eropa, siapa sangka tim korea dari benua yang tidak memiliki tradisi hebat sepakbola dapat mengalahkan tim sekaliber Italia yang memiliki kompetisi terbaik di dunia. Bola sepak bola diyakini bola paling bundar dibanding oleh raga lain, dia akan dan terus memberi kejutan kepada pemirsanya sehingga setelah berakhir, semua akan mengatakan hasil itu adalah qodar dari takdir yang sudah ditentukan.

Yang Ketiga :

Sepak bola adalah cerminan kehidupan. Sepanjang permainan semua orang ingin mencapai suatu kemenangan, dia akan mempertahankan gawangnya selayaknya mempertahankan kehormatannya, dia akan menyusun penyerangan di barisan tengah, sama kreatifnya seperti mencari jalan untuk tetap hidup. Dia akan menyerang dan diserang, selayaknya hidup yang kadang harus memenangkan suatu persaingan dan di sisi yang lain kita harus bertahan untuk tetap menjaga eksistensinya.

Yang Keempat :

Sepak bola adalah saana untuk mencari kebahagiaan. Kadang orang harus mengeluarkan jutaan rupiah untuk sekedar tersenyum lebar, tertawa lepas dan melampiaskan segala pengat di jiwa. Namun sepak bola tidak perlu semahal itu untuk mencapainya, kita bisa mengekspresikan segala rasa yang ada di hati kita di sini. Sepak bola dengan sendirinya akan menuntun manusia untuk mencari kepuasan, entah dengan menyundul bola, menendang, berlari dan tentunya membobol gawang.

Yang kelima :

Sepak bola mengajarkan logika terbalik yang sudah digariskan. Seringkali kita lihat tim yang sepanjang pertandingan menyerang habis-habisan, namun tidak pernah memasukkan bola, kalau tidak offside ya membentur tiang atau golnya di anulir oleh si pengadil, namun tim yang bertahan terus menerus dan hanya sekali-kali mengadakan serangan balik ternyata bisa memenangkan pertandingan, dia dapat mencuri kelemahan lawan, memanfaatkan peluang yang kecil dengan penyelesaian yang sempurna. Dalam hidup kita sering menemukan orang yang hidupnya jujur, lurus, baik suka bekerja keras namun dalam hidupnya dia terus menemui kesulitan, menjadi kambing hitam, tertimpa musibah dan kesulitan hidup yang lainnya. Namun ada orang yang korupsi, suka menjilat, suka berbohong namun dia dihormati banyak orang, hidup senang bermewah-mewahan.

Yang keenam :

Sepak bola adalah cabang olah raga yang banyak peraturan dan memiliki pengadil yang dapat menentukan kesuksesan tim. Jika seorang pemain melanggar aturan maka siap-siap saja terkena hukuman, dari tentangan bebas, kartu kuning sampai kartu merah yang mengharuskan dia keluar dari pertandingan. Seringkali seorang menganggap dirinya benar, namun disitu ada pengadil yang akan memberikan keputusan yang harus ditaati oleh semua pemain. Demikian pula hidup kita memiliki hokum entah dalam pemerintahan maupun agama, disitu ada penegak hukumnya, mau ngak mau, rela ngak rela kita harus menerima garis yang ditetapkan pada kita.

Yang Ketujuh :

Sepak bola mengajarkan pada tanggung jawab. Coba amati pemain yang menendang bola saat adu pinalti. Dalam dirinya tertumpu beban yang begitu besar, jutaan orang mengharap dan membebaninya dengan tanggung jawab. Tak heran jika memori itu tak akan hilang tidak hanya dirinya sendiri tapi semua penontonnya. Lihatlah trauma yang dialami Roberto Bagio yang gagal dalam pinalti di laga Final Piala, atau Andres recoba yang merenggang nyawa karena ditembak pendukung sepak bola di negerinya. Dalam hidup kita juga akan disuguhi skenario-skenario yang menjadikan diri kita memegang amanat yang harus dipertanggung jawabkan semampu diri.

Ke Delapan :

sepak bola menjadikan ketidak sadaran emosional kolektif. Dimana sepak bola mempersatukan atau tidak memilah-milah pendukungnya dari status, sosial dan ritualnya. Dalam stadion jutaan yang menontonnya, kita tidak akan bisa menemukan si kaya dan si miskin, semua sama menggenakan atribut timnya, mengelu-ngelukan bintangnya bersorak dan menangis bersama. Tak ada sekat dan kasta di sepak bola semua berbaur dalam perhelatannya.

Ke sembilan :

Sepak bola yang benar adalah permainan yang independent, yang tidak bisa dipengaruhi oleh para politisi, teknokrat maupun penguasa sekalipun. Namun dinegeri ini para penguasa menjadikan sandaran politik yang paling empuk, so bisa kita lihat para pimpinan dari kabupaten sampai gubernur dan jajaran elit yang lain ramai2 ingin menjadi pengurus sepak bola.

Itulah kesembilan informasi yang bisa saya temukan mengenai manfaat dari Sepak Bola. Mungkin masih banyak lagi manfaat-manfaat lainnya yang tidak terdapat dalam blog ini yang mungkin diketahui oleh pembaca blog ini… So, dimohon saling berbagi informasinya ya…. thanks,,,

Hello world!

Welcome to WordPress.com. After you read this, you should delete and write your own post, with a new title above. Or hit Add New on the left (of the admin dashboard) to start a fresh post.

Here are some suggestions for your first post.

  1. You can find new ideas for what to blog about by reading the Daily Post.
  2. Add PressThis to your browser. It creates a new blog post for you about any interesting  page you read on the web.
  3. Make some changes to this page, and then hit preview on the right. You can alway preview any post or edit you before you share it to the world.
Follow

Get every new post delivered to your Inbox.